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預防前列腺炎要注意的幾個小細節

文章來源: 太原黃河醫院男科   更新時間: 2018-06-21 06:53   點擊次數:
    前列腺炎發病率高是大家比較了解的,醫生表示,之所以發病率高因為病因與生活習慣有著很大的關系,生活中點點壞習慣就容引起前列腺炎的出現或是復發,所以預防前列腺炎就要從生活中細節做起.
 
    山西黃河醫院醫生提醒,想要預防前列腺炎,生活中的這些小細節要注意:
 
    1.戒辛辣飲食:辛辣食物可擴張血管,使血管的滲透性增加,從而使本來就有炎癥的前列腺充血水腫,壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發生,并出現局部脹痛.
 
    2.合理安排性生活:有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活,其實這是錯誤的.縱欲或禁欲同樣對前列腺炎不利.適度的性生活不僅不會加重病情,反而有助于前列腺炎的消退.定期排放精液,可以緩解前列腺的脹滿感,促進前列腺液的不斷更新,有助于前列腺的康復.
 
    3.及時排尿:要及時排尿不要憋尿,更不要突然中斷排尿,否則容易導致尿液逆流進入前列腺管導致炎癥發生.還可能導致前列腺結石形成.
 
    4.忌久坐、熬夜:不要久坐不起,開車、喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意,坐得久了,會導致前列腺炎復發.另外,不要熬夜,熬夜會使抵抗力下降而導致前列腺炎復發.
 
    5.堅持適當的體育鍛煉,能改善血液循環,有利于局部炎癥的吸收,增強機體的內在抵抗力和免疫功能,對于預防前列腺炎的發生有重要意義.
 
    6.放松身心:正所謂笑一笑十年少,心態好就能夠抵御很多疾病,對慢性前列腺炎要有一個正確的認識,不要有太大心理負擔.
 
    以上就是預防前列腺炎的幾個要點,你是否已經了解了呢?希望大家都能養成一個好的生活習慣,讓疾病離咱們遠遠的.
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